中医健康养生   2017 年 11 期

核桃,又名胡桃、羌桃,因其果仁外形酷似大脑,所以被认为具有补脑益智的功效。核桃素有"长寿果""益智果"之称,《神农本草经》亦将核桃列为"久服轻身益气、延年益寿"的上品。核桃具有四大养生功效,对我们的日常保健大有裨益。增寿延年从秦皇汉帝,到寻常百姓,追求长寿是永恒的话题。新疆和田地区被医学界列为世界长寿区,与这里的人们常